Author: igpkg

ចាប់ផ្តើមក្លឹបអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមក្លឹបអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នក

ឥណទានរូបថត: រូបវិទ្យា icarian ខ្ញុំស្រឡាញ់សកម្មភាពឆ្នាំរ៉ូហ្ស៊ីនេះសម្រាប់ការរួមគ្នាក្នុងសង្គមតែវិធីងាយៗ: ចាប់ផ្តើមក្លឹបអាហារពេលព្រឹកប្រចាំសប្តាហ៍ជាមួយម្តាយថ្មីផ្សេងទៀត។ ប្រមូលផ្តុំមិត្តស្រីរបស់អ្នកហើយថតនៅឯផ្ទះរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកដែលបម្រើអាហារពេលព្រឹកនិងភេសជ្ជៈនិងអនុញ្ញាតឱ្យទារកលេង (ឬគ្រាន់តែវិលនៅជិតគ្នាដូចករណីនេះ) ។ ខ្ញុំបានសាកល្បងវានៅពេលដែល Sawyer បានកើតនិងរីករាយក្នុងការជួបស្ត្រីខ្ញុំប្រហែលជាមិនដូច្នេះទេបានជួប។ ជាលើកដំបូងខ្ញុំបានព្យាយាមទទួលបានពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ជាមួយនឹងរូបមន្តមួយចំនួនប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ពិតជាបានប៉ះនឹងអាហារទេ។ ក្រួសល្អទាំងអស់បាននាំមកនូវអ្វីមួយហើយខ្ញុំបានទុកអាហារជាច្រើនទៀតនៅចុងបញ្ចប់នៃអាហារូបករណ៍។ សម្រាប់ការប្រជុំនាពេលអនាគតជាមួយគ្នាខ្ញុំបានដាក់ពាក្យថា “នាំអ្វីមួយប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន។ ឬអត់អ្នកគ្រាន់តែមានកូន! ” ហើយវាដំណើរការបានល្អណាស់។ ទារកទទួលបាននិងរអិលលើប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងថ្មីទាំងអស់ហើយម៉ាម៉ាអាចដកខ្លួនចេញហើយនិយាយជាមួយភេសជ្ជៈដោយដៃម្ខាង។ ខ្ញុំដឹងយ៉ាងហោចណាស់នូវក្លឹបអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងហោចណាស់មួយដែលមានកម្លាំងខ្លាំងជាងមួយឆ្នាំ។ ...

ធ្វើតារាងទឹកតូចមួយធ្វើតារាងទឹកតូចមួយ

របៀបធ្វើតារាងទឹកតូចសម្រាប់ទារក កំពុងរកមើលវិធីមួយសម្រាប់ទារកដែលរីករាយនឹងការលេងទឹករដូវក្តៅខ្លះ? ងាយស្រួល! ជម្រុញដោយពួក Hacker មេដែលធ្វើឱ្យស្មារតីធ្វើឱ្យគេប្រកាន់ខ្ជាប់នូវថាសកាន់កៅអីខ្ពស់របស់ទារកចូលទៅក្នុងតារាងទឹកតូចមួយសម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅនៅថ្ងៃក្តៅ (ធ្វើការក្នុងផ្ទះឬនៅលើ Patio – គិតពីកម្រាលឥដ្ឋរបស់អ្នក!) ។ ក្មួយស្រីរបស់ Whitney គំរូនេះសម្រាប់យើង។ ដូចដែលបានរកឃើញនៅលើ Parenthacks យើងស្រឡាញ់ការផ្តល់យោបល់នេះដើម្បីបំពេញថាសកៅអីខ្ពស់របស់ទារកជាមួយនឹងទឹកសម្រាប់ត្រជាក់នៅថ្ងៃក្តៅ។ ម៉ាក់ម៉ាម៉ាបានស្នើឱ្យមានសកម្មភាពនេះសម្រាប់ទារកក្តៅផ្ទះនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ជាពិសេសខ្ញុំសូមកោតសរសើរចំពោះតារាងទឹកដែលមានរាងដូចទឹកខ្ពស់នៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានជាប់គុកដោយកូនដែលបានធ្វើទារុណកម្មផ្សេងទៀត។ របាយការណ៍ខុសឆ្គង: ...

ការរៀបចំអាហារអាចជាឱកាសចំណាយពេលវេលាគ្រួសារដែលមានគុណភាពខ្ពស់ការរៀបចំអាហារអាចជាឱកាសចំណាយពេលវេលាគ្រួសារដែលមានគុណភាពខ្ពស់

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ការយកចិត្តទុកដាក់នៅក្នុងខែមីនាគឺនៅលើអាហារូបត្ថម្ភការរៀបចំអាហារក៏ដូចជាការលើកទឹកចិត្តក្នុងគ្រួសារកាត់បន្ថយការកាត់បន្ថយម្ហូបអាហារដោយការធ្វើផែនការទៅមុខ។ យោងតាមក្រសួងកសិកម្មរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកដែលបានប៉ាន់ស្មានថាមានចន្លោះពី 30-40 ភាគរយនៃការផ្គត់ផ្គង់ស្បៀងអាហារ។ អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារដែលបានចុះបញ្ជីមានប្រឹក្សាជំនាញផ្តល់ដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈលើរបៀបដែលឪពុកម្តាយអាចមានមុខងារដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលវាមកដល់ម្ហូបអាហារក៏ដូចជាការបង្កើតទម្លាប់ញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អដោយពេលវេលាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយគ្នា។ បង្រៀនកូន ៗ របស់អ្នកអំពីការរៀបចំអាហារ បង្រៀនក្មេងៗអំពីកាកសំណល់អាហារ។ កុំអោយកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត! កាលបរិច្ឆេទលក់តាមកាលបរិច្ឆេទគឺជាកាលបរិច្ឆេទដែលអាហារត្រូវតែទាញចេញពីធ្នើហាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអាហារដែលបានរក្សាទុកគ្រប់គ្រាន់អាចមានរយៈពេលយូរ។ ឧទាហរណ៍ទឹកដោះគោអាចមានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ទៀតកាលពីសប្តាហ៍មុនកាលបរិច្ឆេទនោះក៏ដូចជាស៊ុតប្រហែលជាមានរយៈពេលបីទៀត។ សូម្បីតែអាហារដែលងាយរលួយដូចជាសាច់គោដីគឺល្អសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីអ្នកទិញវាសន្មតវាសន្មតថាអ្នកទុកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កាលបរិច្ឆេទប្រើប្រាស់ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់រសជាតិឬគុណភាពល្អបំផុតទោះយ៉ាងណាអាហារមានហានិភ័យក្នុងការញ៉ាំបន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទនេះ។ ...

ការថយចុះរបស់មិត្តរួមការងារ – ការហាត់ប្រាណការិយាល័យចុងក្រោយការថយចុះរបស់មិត្តរួមការងារ – ការហាត់ប្រាណការិយាល័យចុងក្រោយ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.js ដោយពលបាល Michael Volkin ប្រសិនបើអ្នកគឺដូចជាមនុស្សភាគច្រើនអ្នកចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់អ្នកដែលអង្គុយនៅលើស្ថានីយការងារឬការិយាល័យដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណតែមួយគត់របស់អ្នកគឺជាដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់បន្ទប់ទឹក។ ការអង្គុយថេរនេះពិតជាចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំហើយ។ ទោះបីជាមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណអាចមានត្រឹមតែពីរបីម៉ាយល៍ក៏ដោយវាហាក់ដូចជាមានចម្ងាយមួយរយម៉ាយល៍ខណៈពេលដែលជាប់គាំងនៅក្នុងការិយាល័យ។ កុំបារម្ភខ្ញុំបានបង្កើតដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះខ្ញុំទូរស័ព្ទហៅទូរស័ព្ទនេះថាអ្នករួមការងារបានធ្លាក់ចុះ។ តម្រូវការទាំងអស់អ្នកគឺជាសហសេវិកមួយចំនួនដើម្បីលេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានកម្លាំងកម្លាំង 52 កាតកាយសម្បទារាងកាយអ្នកគ្រាន់តែអាចអនុវត្តតាមការណែនាំល្បែងកាតនៅទីនេះ។ គោលបំណង: ដើម្បីទទួលបានពិន្ទុច្រើនបំផុតដោយចាប់អ្នកលេងផ្សេងទៀតដែលប្រើប្រាស់បន្ថយពាក្យ។ ការណែនាំ: ...

មគ្គុទេសក៍ថ្មីពិពណ៌នាអំពីលំហាត់ប្រាណផែនការរបបអាហារក៏ដូចជាភាពរឹងមាំខាងរាងកាយក្នុងលក្ខខណ្ឌរបស់ឧបាសកឧបាសកមគ្គុទេសក៍ថ្មីពិពណ៌នាអំពីលំហាត់ប្រាណផែនការរបបអាហារក៏ដូចជាភាពរឹងមាំខាងរាងកាយក្នុងលក្ខខណ្ឌរបស់ឧបាសកឧបាសក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.js មនុស្សភាគច្រើនយល់ថាប្រសិនបើអ្នកធាត់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀត។ ក្នុងការទិញដើម្បីទទួលបានរូបរាងរបស់យើងឡើងវិញដែលយើងត្រូវការដើម្បីបរិភោគអាហារល្អ ៗ ទទួលបានការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក៏ដូចជាលំហាត់ប្រាណ។ អ្នកអាចរកឃើញព័ត៌មាននោះនៅលើទស្សនាវដ្តីមតិរូបវន្តបុគ្គលសៀវភៅសៀវភៅណាមួយដែលមានឈ្មោះថាជាគេហទំព័រ។ ប៉ុន្តែពិតប្រាកដតើរឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភក៏ដូចជាគ្រូពេទ្យបានបោះពុម្ពផ្សាយព័ត៌មាននេះកាលពីអតីតកាលមនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនស្គាល់វាក្យស័ព្ទក៏ដូចជាភាសាដែលអ្នកជំនាញទាំងនេះប្រើ។ ឥឡូវនេះមានសៀវភៅមួយដែលពិពណ៌នាយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលរូបកាយរបស់យើងមានប្រតិកម្មចំពោះផែនការរបបអាហារក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងលក្ខខណ្ឌរបស់ឧបាសក។ មគ្គុទ្ទេសរបស់ Layperson ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបបអាហាររបបអាហារនិងអាហារបំប៉នក៏ដូចជាអត្តពលិកក៏ដូចជាអ្នកជំនួញដានីយ៉ែល J. Shamy គឺជាមគ្គុទេសក៍លម្អិតចំពោះភាពរឹងមាំរបស់អ្វីក៏ដោយ។ ...

សូមជួយសង្គ្រោះពួកគ្រីស្ទបរិស័ទដែលត្រូវបានធ្វើទុក្ខបុកម្នេញនៅតែចងចាំថាការសម្លាប់គ្រីស្ទបរិស័ទប៉ាគីស្ថាន 10 ឆ្នាំត្រឡប់មកវិញសូមជួយសង្គ្រោះពួកគ្រីស្ទបរិស័ទដែលត្រូវបានធ្វើទុក្ខបុកម្នេញនៅតែចងចាំថាការសម្លាប់គ្រីស្ទបរិស័ទប៉ាគីស្ថាន 10 ឆ្នាំត្រឡប់មកវិញ

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក អ្នកតស៊ូមតិនិយាយថាអ្នកដែលបម្រើព្រះគ្រីស្ទមិនមានសុវត្ថិភាពជាងនេះទេថ្ងៃនេះ វ៉ាស៊ីនតោន – នៅថ្ងៃទី 1 ខែសីហាឆ្នាំ 2009 ក្រុមមនុស្សជ្រុលនិយមរាប់រយនាក់បានវាយប្រហារផ្ទះគ្រិស្តសាសនានៅទីក្រុងហ្គូជេក្នុងខេត្ត Punjab នៃប្រទេសប៉ាគីស្ថានដែលបានកំណត់ផ្ទះជាច្រើនក៏ដូចជាការដុតគ្រីស្ទានដែលមានជីវិតរស់រវើក។ អ្នកស្លាប់រួមមានស្ត្រីបួននាក់ក៏ដូចជាកូនក្មេង។ របាយការណ៍បានធ្វើទុក្ខបុកម្នេញនៅប្រទេសប៉ាគីស្ថានដែលត្រូវគេបៀតបៀនថា Gojra វាយប្រហារកាលពីមួយទសវត្សរ៍នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញរបស់គ្រីស្ទបរិស័ទដែលបានធ្វើទុក្ខបុកម្នេញ។ សព្វថ្ងៃនេះគ្រីស្ទបរិស័ទនៅប៉ាគីស្ថានមិនមានសុវត្ថិភាពទេ។ ...

ស្ត្រីទទួលទោសទារកចំនួន 50 នាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសើចស្រែកយំក៏ដូចជាបេះដូងរបស់អ្នករលាយ!ស្ត្រីទទួលទោសទារកចំនួន 50 នាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសើចស្រែកយំក៏ដូចជាបេះដូងរបស់អ្នករលាយ!

ទារកទាំងអស់មានតម្លៃមានតម្លៃណាស់ទោះជាយ៉ាងណាមានអ្វីពិសេសដែលពិសេសក៏ដូចជាវេទមន្តអំពីក្មេងស្រីទារកថ្មីដ៏អស្ចារ្យម្នាក់។ មិនថាអ្នកគ្រាន់តែតម្រូវឱ្យមានសម្រង់ការដកស្រង់ដើម្បីអបអរសាទរអ្នកក៏ដូចជាអ្នកដែលមានផ្ទៃពោះឬអ្នកកំពុងស្វែងរកភាពអស្ចារ្យដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាការដកស្រង់គួរឱ្យអស់សំណើចសម្រាប់អ្នកថបណ្តួយរបស់ក្មេងស្រីទារកយើងបានប្រមូលផលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ នេះគឺជាសម្រង់ស្ត្រីស្បែកទារកដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ 50 នាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសើចស្រែកយំក៏ដូចជាបេះដូងរបស់អ្នករលាយ! សម្រង់ស្ត្រីអាយុទារកថ្មីគួរឱ្យអស់សំណើច ប្រាកដណាស់ស្ត្រីមានតំលៃណាស់ដែលមានតម្លៃក្នុងការទទួលបានការធ្វើជាឪពុកម្តាយដែលអ្នកត្រូវមើលការលេងសើចនៅក្នុងវាទាំងអស់។ យើងបានរើសយកការដកស្រង់របស់ទារកទាំងនេះនៅក្នុងក្តីសង្ឃឹមពិតជាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសើចចំអកឱ្យអ្នកខ្លះ។ ពួកគេក៏នឹងធ្វើឱ្យមានចំណងជើងរងដ៏អស្ចារ្យនៅលើរូបភាពនោះដែលអ្នកបានស្លាប់ក្នុងការចេញផ្សាយនៅលើ Instagram! មនុស្សដែលរដ្ឋពួកគេគេងដូចទារកជាធម្មតាមិនមានទេ។ -leo Burke នាងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្ញុំដូច្នេះអ្នកយល់ច្បាស់ថានាងអស្ចារ្យណាស់។ (បាននិយាយថាឪពុកម្តាយគ្រប់រូប) អ្នកមិនដែលយល់នៅពេលដែលអ្នកនឹងទទួលបានការវាយដំឬនៅពេលដែលអ្នកនឹងទទួលបានស្នាមញញឹមដ៏ធំឬនៅពេលស្នាមញញឹមនោះប្រែទៅជា Hysterics ភ្លាមៗ។ វាអាចដូចជាការរស់នៅជាមួយនឹងការញៀនថ្នាំ។ -blake ...