ពោះបន្ទាប់ពីទារក: យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបកម្ចាត់ការចែករំលែកក្រពះរបស់អ្នក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ទន្ទឹមនឹងអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរឿងមួយនៃរឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ខ្លួនអ្នកហើយកូនរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺលំហាត់ប្រាណ។ ស្ត្រីដែលហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ខណៈពេលដែលមានផ្ទៃពោះមានកម្លាំងពលកម្មធាត់កាន់តែងាយស្រួលការផ្តល់ជូននិងពេលវេលាស្តារឡើងវិញ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅកម្រិតមួយទៅដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យជានិច្ចដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមិនមានហានិភ័យឬលក្ខខណ្ឌដែលនឹងបញ្ឈប់អ្នកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាពឡើយ។ ធ្វើការនៅផ្ទះក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះមានភាពសប្បាយរីករាយនិងងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកប្រើវីដេអូហាត់ប្រាណមានផ្ទៃពោះដែលជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់របស់អ្នក។ តាមរយៈការប្រើប្រាស់វីដេអូសមយុទ្ធមួយក្នុងចំណោមវីដេអូលំហាត់ពិសេសជាច្រើនដែលមានសម្រាប់អ្នកអ្នកអាចហាត់ប្រាណគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកក្នុងការលួងលោមនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ វីឌីអូមានភាពសប្បាយរីករាយនិងមានប្រសិទ្ធិភាពហើយអ្នកប្រាកដជាស្រឡាញ់ទម្លាប់ដែលមានការពិបាកប៉ុន្តែតម្រង់ទិសដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកសម្តែងនិងសមពេញនៃការមានផ្ទៃពោះ។ រួមបញ្ចូលទាំងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបជាងមុនការប្រើឧបករណ៍អូធូមហូមស៍) ការថប់បារម្ភការថប់បារម្ភនិងការវិលត្រឡប់មករកទំងន់មុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទម្រង់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លះប្រសើរជាងអ្នកដទៃសម្រាប់អ្នកម្តាយដែលត្រូវធ្វើ។ ផលប៉ះពាល់ទាបលំហាត់ហានិភ័យដែលមានហានិភ័យទាបរួមមានការដើរដែលលាតសន្ធឹងយូហ្គាហែលទឹកពិធីពេរសមុទ្រដែលមានលក្ខណៈពិសេសនិងលោកពីឡាត។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។ លំហាត់ខុសទោះយ៉ាងណាអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើតែលំហាត់ទាំងនោះដែលត្រូវបានគេដឹងថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទាំងម៉ាក់និងទារក។ វីឌីអូលំហាត់ប្រាណមានផ្ទៃពោះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទម្លាប់នៃការហាត់ការងារដែលអាចគ្រប់គ្រងបានដែលអាចគ្រប់គ្រងបានដែលអាចគ្រប់គ្រងបានដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកអាចទិញវីដេអូលំហាត់មានផ្ទៃពោះដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈអនុវត្តដ៏ល្បីល្បាញឬតារាល្បីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប្រទេសកេនយ៉ាម័រដែលពាក់ព័ន្ធចូលរួមក្នុងគ្រឹះដំណើរសម្រាកទារកជា ...

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក កូនស្រីរបស់អ្នកមានរដូវដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅ Lacrosse ។ មុនពេលការប្រកួតដ៏សំខាន់មួយនាងងាកមករកអ្នកព្រួយបារម្ភហើយសួរថា “តើមានអ្វីប្រសិនបើខ្ញុំចាញ់?” គឺជាចម្លើយរបស់អ្នក: “នោះនឹងមិនកើតឡើងទេ។ កុំគិតបែបនោះ? ឬអ្នកនិយាយថា “ហេតុអ្វីបានជាអ្នកសួរ? តោះស្រាយនេះ: តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកចាញ់? ” ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកគឺ “នោះនឹងមិនកើតឡើង” ...

រួមគ្នាការបង្ហាញថ្នាក់ | រូបភាពដោយ Celia Catalino ខ្ញុំបានឃើញការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ខ្ញុំនៅតាមបង្អួចក្នុងអំឡុងពេលតន្រ្តីរបស់ Julian រួមគ្នាថ្នាក់រៀនរាំជាមួយក្រម៉ាក៏ដូចជាការបញ្ចុះបញ្ចូលត្រកូលម្តាយរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាជឿគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម “ដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម” នោះគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម “។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបានទទួលយកសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់: 1) កូន ៗ ខ្ញុំដែលចង់ទទួលមរណភាពប្រសិនបើនាងយល់ពីអ្វីដែលនាងមើលទៅដូចនៅពេលនេះម្ភៃឆ្នាំក៏ដូចជា 2) វ័យជំទង់ Julian ដែលចង់បន្ថយស្លាប់ ...