កង្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ឬអាដហុកធំ?

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

កាលពី 20 ឆ្នាំមុនយើងគ្រាន់តែលឺពី ADHD ដែលជាអក្សរកាត់សម្រាប់ជំងឺដែលកើតឡើងភាពផ្ចង់អារម្មណ៍ផ្ចង់អារម្មណ៍ផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ សព្វថ្ងៃនេះរយៈពេល ADHD បានប្រើប្រាស់យ៉ាងរលូនថាគ្រប់ពេលវេលាទាំងអស់ដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនបានផ្តោតអារម្មណ៍បានរកឃើញដោយបង្ខំដែលបានរៀបចំលើសឬរាយប៉ាយដោយចិត្តសាស្ត្រពួកគេអាចបញ្ជាក់បាន “ខ្ញុំពិតជាអាក់ឌី” ។ ទោះយ៉ាងណាពួកគេ? តើពេលណាវាគ្រាន់តែជាការខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ងាយស្រួលដោយសារតែភាពតានតឹងឬទម្លាប់មិនល្អក៏ដូចជានៅពេលដែលវាអាច adhd?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតសាននាមហៃហ្វេសជាសមាជិកបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណដែលមានមូលដ្ឋានលើ NYC នៅឯសាកលវិទ្យាល័យគ្រូបង្រៀនសាកលវិទ្យាល័យកូឡុំបៀក៏ដូចជាអ្នកបង្កើតសេវាកម្មវេជ្ជសាស្រ្តនៃការពិគ្រោះយោបល់យ៉ាងទូលំទូលាយផ្តោតលើ ADHD ក៏ដូចជាបញ្ហានៃការរកឃើញផ្សេងទៀត។ នាងផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិមួយចំនួនជាលក្ខណៈធម្មតារបស់ ADHD ក៏ដូចជាការយល់ដឹងខ្លះៗនៅពេលដែលវាសមនឹងទទួលបានការចាក់បញ្ចាំង។

អ្នកមិនមានតម្រងក៏ដូចជាការជំទាស់យ៉ាងខ្លាំងនោះទេ។

ត្រូវបានចំ ៗ ដិតជាប់ផងដែរក៏ដូចជាគំនិតគឺជារឿងមួយក៏ដូចជាមនុស្សជាច្រើនដែលមានតួអង្គរឹងមាំមានចរិតទាំងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញអ្នកកំពុងមានអំណះអំណាងជាប្រចាំជាមួយក្រុមគ្រួសារមិត្តល្អក៏ដូចជាមិត្តរួមការងារដែលធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍មិនជឿមុនពេលនិយាយឬធ្វើសកម្មភាពនោះអាចនឹងបន្តទៅមុខទៀត។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត HFeez បាននិយាយថា “អ្នកត្រូវមើលយ៉ាងច្បាស់ថាតើអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងដូចម្តេចនូវសុខុមាលភាពទូទៅនៃជីវិតរបស់អ្នក” ។ នាងនិយាយថា “ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរក្សាភារកិច្ច (50% នៃអ្នកដែលមានការលុបចោលការខិតខំធ្វើដូច្នេះ) បន្ទាប់មកវានឹងឆ្លាតក្នុងការទទួលបានការវាយតម្លៃសម្រាប់ ADHD” ។ “ប្រជាជនដែលបានរកឃើញថាពួកគេខកខានពេលវេលាកំណត់ពេលវេលាក៏ដូចជាការខកខានក្នុងការចងចាំឬប្រញាប់ប្រញាល់ជាមួយពួកគេដោយគ្មានភ្នែកប្រយ័ត្នចំពោះទិន្នផលខ្ពស់នៃទិន្នផលដែលជាទង់ក្រហមទាំងនេះ។ ជាការពិតណាស់មានការពិចារណាខាងផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ទោះយ៉ាងណាការវាយតំលៃ ADHD គឺជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយ “។

អ្នកកំពុងបណ្តេញអគ្គិភ័យជាបន្តបន្ទាប់។

អ្នកដែលមានមនុស្សពេញវ័យ ADHD ជាញឹកញាប់បាត់បង់ឯកសារចាំបាច់ឯកសារនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់ពួកគេឬរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដូចជាការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ឥណទានរបស់ពួកគេ។ បានខ្ចាត់ខ្ចាយ។ ការខ្វិននេះចំពោះព័ត៌មានលំអិតនៃជីវិតនាំឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកក៏ដូចជាការសម្អាតការរញ៉េរញ៉ៃ។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hafeez នេះគឺជារូបមន្តនៃភាពតានតឹងខ្ពស់, ទំនុកចិត្តមិនល្អ, ទស្សន៍ទ័យខ្លួនឯងនិងការគោរពខ្លួនឯងទាប។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងសម្អាតកំហុសជាបន្តបន្ទាប់ឬសុំទោសចំពោះភាពយឺតយ៉ាវអ្នកចាប់ផ្តើមទាក់ទងនឹងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក៏ដូចជាការវិនិច្ឆ័យ។ នេះគឺជាភាពមិនស្រួលដែលអាចធ្វើឱ្យមានការថប់បារម្ភប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវក៏ដូចជាការព្យាបាលដោយការជួយដល់អ្នកដែលផ្តោតលើ ADHD “។

អ្នកត្រូវបានរំខានយ៉ាងឆាប់រហ័សឬបិទនៅក្នុងពិភពលោករបស់អ្នកផ្ទាល់។

ទាក់ទងនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃស្លឹកអេកូទិក

ផលប៉ះពាល់របស់អេឌីឌីអេសផ្តោតលើវិធីពីរយ៉ាង។ ទីមួយពួកគេអាចមានការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍បែបនេះថាពួកគេមិនអាចអង្គុយជាមួយការប្រជុំនៅឯការងារឬអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារឬមិត្តភក្តិមិនអាចចូលរួមក្នុងការសន្ទនាក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ផងដែរ។ The second method ADHD effects focus is that it triggers the person to become so immersed as well as deeply focused in something that whatever else around them is non-existent. លោកវេជ្ជបណ្ឌិត HFFeez បាននិយាយថា “អ្នកដែលមានជម្ងឺ Hyperfocused នេះអាចបាត់បង់ពេលវេលារបស់កូន ៗ របស់ពួកគេក៏ដូចជាការប្តេជ្ញាចិត្តផ្សេងទៀតចាប់តាំងពីអ្នកមាន ADHD គ្មានអ្វីដែលចាំបាច់ជាងអ្វីដែលអ្នកមានឈ្មោះថា” ។ នាងបន្តបញ្ជាក់ថាអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថាពួកគេ “បានបាត់បង់ពេលវេលា” ចាប់តាំងពីពួកគេបានផ្តោតលើរឿងមួយដែលមានរយៈពេលយូរអង្វែងក៏ដូចជាមិនបានដឹងថាពេលវេលាបានទៅណាដែរ។

You feel like there’s never sufficient time for anything.

ចាប់តាំងពីពេលនោះមកមនុស្សដែលមាន ADHD ជាធម្មតាមានកាលវិភាគលើខ្លួនឯងក៏ដូចជាការប៉ាន់ស្មានពេលវេលាដែលវាត្រូវការសម្រាប់ការងារជាក់លាក់។ Time administration is a huge difficulty for people with adult ADHD. ពួកគេបន្ថែមភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេដោយផលិតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើមិនប្រាកដប្រជាក៏ដូចជាការតស៊ូដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលបានសំរេចចាប់តាំងពីពួកគេបានបំបាក់ស្មើចិត្ត។ ការថប់បារម្ភជាទូទៅមានស្ថានភាពត្រួតគ្នាដូចជាចរិតបង្ខំតិចៗ។ “មានវដ្តដែលបរាជ័យដោយខ្លួនឯងកំពុងដំណើរការនៅកន្លែងដែលពួកគេដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលអ្វីៗមិនបានបញ្ចប់។ ពួកគេច្រើនតែបញ្ជាក់ថាមិនមានប៉ុន្មានម៉ោងទៀតទេក្នុងមួយថ្ងៃ “។

វា​គឺ​ជា​ការចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកក៏ដូចជាភាពស្មោះត្រង់ជាមួយនឹងជីវិតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទូទៅរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកស្វែងរកអ្នកជំនាញម្នាក់ដែលអាចផ្តល់ការវាយតម្លៃដ៏ទូលំទូលាយដែលជាជំហានដំបូងបំផុតក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យក៏ដូចជាការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពរបស់អេឌីឌី។ វាមិនគ្រាន់តែជារឿងមួយប៉ុណ្ណោះទេ។ នៅពេលខ្ញុំផ្តល់ការវាយតម្លៃពេញលេញការប្រើមិនត្រឹមតែការសំភាសន៍ដ៏ទូលំទូលាយខ្លាំងទេទោះយ៉ាងណាការធ្វើតេស្តខួរក្បាលដែលកំណត់មុខងារខួរក្បាលខ្ញុំមិនដែលឃើញការមកនោះទេក៏ដូចជាការព្យាបាលដែលខ្ញុំមានភាពត្រឹមត្រូវយូរអង្វែង ក៏ដូចជាអាចនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរយូរអង្វែងជាយូរមកហើយ “។

ការងារដែលទាក់ទងនឹងវិធីសាស្ត្ររបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីរបស់អ្នក

អំពីវេជ្ជបណ្ឌិត:

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតសានមមហ្កាយាហ្វ Poshd គឺជាអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទដែលមានមូលដ្ឋាននៅ NYC នៅឯសាកលវិទ្យាល័យគ្រូបង្រៀននៅមហាវិទ្យាល័យសាកលវិទ្យាល័យកូឡុំបៀក៏ដូចជាអ្នកបង្កើតក៏ដូចជានាយកវេជ្ជសាស្ត្រនៃការពិគ្រោះយោបល់ទូលំទូលាយនៃការពិគ្រោះយោបល់ខាងសេវាកម្មផ្លូវចិត្តប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តយ៉ាងទូលំទូលាយ។ Neuropsycholicalical ការអភិវឌ្ឍក៏ដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលសិក្សានៅ Manhattan ក៏ដូចជា Kineens ផងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិតហាសប៉ៀសចំបងអនុវត្តបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំរបស់នាងភ្ជាប់ផលប៉ះពាល់ខាងផ្លូវចិត្តដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាធម្មតាមួយចំនួននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដូចជារូបភាពរាងកាយការញៀនបរិស្ថាននិងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តការថប់បារម្ភ។ ល។ ។ លើសពីនេះលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hafeez ធ្វើការជាមួយបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ពីស្ថានភាពតានតឹងក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តការរកពិការការប្រាក់ក៏ដូចជាបញ្ហានៃការចងចាំក៏ដូចជាការរំលោភបំពាន។ វេជ្ជបណ្ឌិតហៃហ្វេសជាទូទៅចែករំលែកចំណេះដឹងដែលអាចទុកចិត្តបានរបស់លោកស្រីជាមួយបណ្តាញព័ត៌មានផ្សេងៗគ្នានៅទីក្រុងញូវយ៉កក៏ដូចជាលេចមុខជាញឹកញាប់នៅលើស៊ីអិនអិនក៏ដូចជា Dr.oz.

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនាងតាមរយៈ Twitter @Fepreabendmind ឬ www.comphehendthemind.com ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ឬមនុស្សពេញវ័យ adhd? < 0/5 (0 ការពិនិត្យឡើងវិញ) ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក