ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក Https://apis.google.com/js/ps/plusone.jsas ម៉ាក់យើងត្រូវបានរៀបចំកម្មវិធីឱ្យគិតនិងចិញ្ចឹមបីបាច់អ្នកឯទៀត។ ខ្ញុំចំណាយពេលប្រហែល 90 ភាគរយនៃថ្ងៃរបស់ខ្ញុំគិតអំពីអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើសម្រាប់កូន ៗ និងប្តីរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែតាមរយៈបទពិសោធន៍កន្លងមកខ្ញុំបានដឹងថាវាក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯង។ ពេលទៅទស្សនាច្បាប់របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការថ្លែងអំណរគុណខ្ញុំត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារឈឺក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ។ បន្ទាប់ពីទទួលបានការធ្វើតេស្តជាច្រើនហើយស្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នាគ្រូពេទ្យបានសន្និដ្ឋានថាខ្ញុំមានវីរុសដែលមិនស្គាល់ដែលធ្វើឱ្យថ្លើមរបស់ខ្ញុំមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ អង់ស៊ីមថ្លើមរបស់ខ្ញុំគឺឆ្លងកាត់ដំបូលហើយខ្ញុំត្រូវប្រើថ្នាំពិសេសមុនពេលខ្ញុំញ៉ាំដើម្បីការពារការវាយប្រហារ។ ពីបទពិសោធន៍នេះខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំត្រូវតែដាក់ខ្លួនខ្ញុំនិងសុខភាពរបស់ខ្ញុំជាមុនខ្ញុំអាចមានថាមពលដើម្បីទទួលយកតួនាទីសំខាន់បំផុតរបស់ម្តាយនិងភរិយា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធានាថាអ្នកមានពេលវេលាច្រើនដល់ខ្ញុំ។ រៀបចំវានៅលើប្រតិទិនរបស់អ្នកមួយភ្លែតមួយរសៀលឬពេលល្ងាចក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីចំណាយលើខ្លួនអ្នក។ យកពេលវេលានោះដើម្បីដំណើរការរត់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណចូលរួមក្នុងថ្នាក់មួយឬគ្រាន់តែងូតទឹកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ...